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2018.08.07

お知らせ, めざそうキラキラ女子

キラキラ通信vol.4 <人生を楽しく生きるための秘訣>

★「気」が貴方を幸せにする
 

目次

1.気について

2.「気」(波動)を高めるには

3.ダイエットにチャレンジ

4.貴方の人生は 貴方のもの

5.もし壁にぶつかったら

 
 
 

1.気について

私たちは よく人間の体を 「気」「血」「水」という
観点からみます
「気」は やる気・元気ですよね 
「病も気から」と昔からよく言われています
 
「気」=波動です
人間は それぞれに固有の周波・波長・波形を
持っていると言われています
「あの人とは波長が合う」=同じ周波数の波動を持っている
ということです
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そして体の中に「気」(波動)は 巡っています
体の中にきれいな高い波動つまり「気」が流れているか
によって 健康も左右されます
 
なぜなら 人間の体は
「人間→臓器→細胞→分子→原子→原子核→陽子→素粒子・・・」
その「気」が高い波動なら 
細胞が共鳴し 元気な細胞になります
 
反対に 低い波動なら 細胞が病気になってしまうのです
 
「波動が高い」→わくわくと楽しい気持ち
「波動が低い」→怒り・恐れ・不安・不満など
「不幸の感情エネルギー」

 
 
 

2.「気」(波動)を高めるには

感謝する気持ちは 「気」(波動)を高めてくれます
人は 感謝する気持ちより感謝されることを期待しますが
感謝する気持ちは 自分の心です
自分の心を高めていきましょう
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すべての出逢いには 「気」(波動)が影響しています
出逢いは 偶然ではなく 必然です
その出逢いに感謝しましょう
 
そして 毎日自分が話している言葉を少し注意して
観察してください
「これをしてはだめ」「あれをしては だめ」
なんと日本語には 否定語の多いこと!
 
その言葉を一番身近に聴いているのは 自分の耳です
否定された言葉から 成長はありません
肯定的に置き換えて話してみましょう
 
これが以外と難しい!!!
たとえば
「ろうかは 走らないで」→
「ろうかは ゆっくり歩きましょう」
「こぼさないで」→「落とさない」(これも否定語ですよね)
→「しっかり お口に入れましょう」
 
なんと 頭を使うことか!!!
私たちは 無意識のうちに こんな毎日を繰り返しているのです

 
 
 

3.ダイエットにチャレンジ

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たとえば ダイエットしようとおもいます
目的は 体重を落とすことではありません
 
ダイエットを成功した先の
なりたい自分の楽しみを目標とします
 
「今 太っているから痩せたい」これは 今の自分を
否定しているマイナス思考の考えです
 
「太っている」ということに意識が集中しているからです
マイナス思考の考えは 捨てましょう
 
「意識」もとっても大事です
自分がどう思うか どう感じるか
 
私は ダイエットして お気に入りの服を着て
大好きな彼氏と素敵なレストランに行くんだ!
とワクワクと心躍るヴィジョンを設定します
今 彼氏がいなくても 大丈夫
 
貴方が毎日ワクワクと楽しく生きていると
自然と笑顔になりきっと素敵な出逢いがあります
 
出逢いは 偶然ではなく 必然ですからね!!!

 
 
 

4.貴方の人生は 貴方のもの

自分の人生 自分次第 
貴方が貴方自身を愛してあげてください

 
私の好きな言葉
「変えられるのは 自分と未来  
変えられないのは 他人と過去」

他人の心は変えられなくても 
自分の心や思考・行動は自分で変えられます

 
 
 

5.もし壁にぶつかったら

たとえば 朝のニュースで「今日は 雨が降るでしょう」
と流れました
貴方は どう感じますか?
 
雨が降ると傘の荷物が増えるし 足元も濡れるし・・・最悪・・
と思う方も多いでしょう
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そして低い「気」(波動)の感情に支配され 
憂鬱な顔になります
 
私は とっても気に入ったカラフルな絵柄の傘をもっています
「今日は 雨だ! あの傘をさせるぞ!!」
とわくわくします
 
雨はただ降るというだけの事象です
それをどう感じるかは 貴方次第です
 
楽しいことも嫌なことも貴方の周りにあるのではなく
貴方がどう感じるかによって 
楽しく感じたり 憂鬱になったりするのです

 
それでもよく分からない時は 
ちょっと自分を客観視してみてください
「どの思考が 自分を苦しめているのか?」 
考えてみてください
すると案外 
「ああ そういう思いが私を苦しめていたのか・・・!」
とわかります
 
 
自分のマインドパワーを信じてあげてください
信じることから全ては始まります
貴方のことを一番わかっているのは 貴方自身ですから!!!
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以前のキラキラ通信

VOL.3 男性性と女性性
VOL.2 ココ・シャネルの名言
VOL.1 めざそうキラキラ女子

 

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