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2018.06.30

お知らせ, めざそうキラキラ女子, 妊活サポート, 更年期

酵素断食 レポート!

3日間酵素断食してみました
 
1日 400mlをめやすに 酵素を

3日間のみます
 
酵素1
 
水分も取ります

私は 柑橘酢を作りそれも飲んでいました

お腹がすいたら バナナなど食べてもOKです
 
 

≪1日め≫ もともと朝は食欲があまりないので

酵素とバナナを半分 酵素甘くて美味しいです

のどが渇いたら 酵素を飲む感じで

お昼過ぎてもお腹はすきません

夕食も 酵素のみで過ごせました

体重は 500g減

 
 
≪2日目≫ お腹はすかず 酵素と柑橘酢を

交互に飲む感じ甘いのと酸っぱいのと・・・

体重は 1Kg減

 
 
≪3日目≫ 朝目覚めすっきり

お腹もすかず 明日もこのまま断食できそうな感じ

トータル 体重2Kg減
 
 

そしてなにより 驚いたのは

4日めの朝 う◎ちが出たのです

3日間 固形物は バナナのみ

ということは それだけいつも腸には

う◎ちがいらっしゃるということ!!!
 
 
しかし お腹周りは すっきりしました

人間って けっこう食べなくても大丈夫なんだ

ということは 普段が食べすぎって事かな
 

4日目のお昼に

たまご焼きを食べました

タマゴ焼き
 

もうお腹 パンパンで
食べた後消化薬を飲みました

それだけ 胃が小さくなっていたのですよね
 
 
来月も 7月28日の満月のあわせて
7月25日から 3日間断食する予定です
 
いっしょに お試しされたい方は 
メール 電話でご連絡ください

電話 078-920-9005

メール
酵素断食体験希望
 
一皮向けた 貴方に 変身できますよ!!!

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