酵素断食 レポート!

3日間酵素断食してみました
 
1日 400mlをめやすに 酵素を
3日間のみます
 
酵素1
 
水分も取ります
私は 柑橘酢を作りそれも飲んでいました
お腹がすいたら バナナなど食べてもOKです
 
 
≪1日め≫ もともと朝は食欲があまりないので
酵素とバナナを半分 酵素甘くて美味しいです
のどが渇いたら 酵素を飲む感じで
お昼過ぎてもお腹はすきません
夕食も 酵素のみで過ごせました
体重は 500g減
 
 
≪2日目≫ お腹はすかず 酵素と柑橘酢を
交互に飲む感じ甘いのと酸っぱいのと・・・
体重は 1Kg減
 
 
≪3日目≫ 朝目覚めすっきり
お腹もすかず 明日もこのまま断食できそうな感じ
トータル 体重2Kg減
 
 
そしてなにより 驚いたのは
4日めの朝 う◎ちが出たのです
3日間 固形物は バナナのみ
ということは それだけいつも腸には
う◎ちがいらっしゃるということ!!!
 
 
しかし お腹周りは すっきりしました
人間って けっこう食べなくても大丈夫なんだ
ということは 普段が食べすぎって事かな
 
4日目のお昼に
たまご焼きを食べました
タマゴ焼き
 
もうお腹 パンパンで
食べた後消化薬を飲みました
それだけ 胃が小さくなっていたのですよね
 
 
来月も 7月28日の満月のあわせて
7月25日から 3日間断食する予定です
 
いっしょに お試しされたい方は 
メール 電話でご連絡ください
電話 078-920-9005
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酵素断食体験希望
 
一皮向けた 貴方に 変身できますよ!!!

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