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2021.09.07

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夏の疲れと漢方薬

疲労倦怠感・息切れ・口の渇き・手足のほてりの気になる方に

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9月になり 朝夕少し過ごしやすくなってきました
今年の夏は 長雨だったり 猛暑だったりと気候の変動が
激しいですよね
 
夏の暑さで たくさんの汗をかき水分・ミネラルを失うと同時に
体力も消耗しています
少し涼しくなったら どっと疲れがでやすいのはそのためです
 
漢方では 夏の暑さで体内の「氣」が消耗され、汗と共に「氣」
も流失し 汗をかくことで津液の不足を招くと言われています。
 
漢方では 「氣陰両虚」と考えます
 
「氣」の異常とは
①氣虚・・・エネルギーがなくなる
②氣滞(氣うつ)・・氣が滞る
③氣逆・・氣が頭のほうに集まりイライラする(例:過換気症候群)
 
があります

貴方はどのタイプに当てはまりますか?
 

氣虚スコア

身体がだるい     10
気力がない      10
疲れやすい      10
日中の眠気      6
食欲不振       4
風邪をひきやすい   8
物事に驚きやすい   4
眼光・音声に力がない 6
舌が淡白紅・腫大   8
脈が弱い       8
腹力が軟弱      8
内臓アトニー症状*1  10
小腹不仁*2      6
下痢傾向       4
———————————
総計30点以上を 氣虚とする
*1:内臓アトニー・・胃下垂、腎下垂、子宮脱、脱肛など
*2:小腹不仁・・下腹部が軟弱無力、臍の下に力が入らない
 

「氣虚」に効果のある漢方薬
四君子湯・六君子湯・人参湯・補中益気湯・桂枝加芍薬湯、その他
 
 

氣滞(氣うつ)スコア

抑うつ傾向        18
頭重・頭冒感       8
喉のつかえ感       12
胸のつまった感じ     8
季肋*3のつかえ感     8
腹部膨満感        8
時間により症状が動く   8
朝起きにくく調子がでない 8
排ガスが多い       6
げっぷがでる       4
残尿感          4
腹部の鼓音        8
———————————
総計30点以上を 氣滞(氣うつ)とする
*3:季肋・・横隔膜辺りの肋骨
 
 
「氣滞(氣うつ」に効果のある漢方薬
半夏厚朴湯・香蘇散・平胃散、その他
 
 

氣逆スコア

冷えのぼせ    14
動悸発作      8
発作性の頭痛    8
嘔吐(悪心は少ない) 8
怒責を伴う咳    10
腹痛発作      6
物事に驚きやすい  4
焦燥感に襲われる  8
顔面紅潮   10
臍上悸*4     14
下肢・四肢の冷え  4
手足の発汗    8
————————————–
総計30点以上を 氣逆とする
*4臍上悸・・臍の左上に脈を感じる
 
 
「氣逆」に効果のある漢方薬
苓桂朮甘湯、桂枝加竜骨牡蠣湯、その他
 
<症例から学ぶ和漢診療学第2版 寺澤聿年>
 
 
こちらでご紹介した漢方薬は 一例です
漢方薬は その方の体質や症状によって お薬が選定されます
 
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夏場の冷えの漢方
 
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