女性は　10代から生理が始まり　妊娠・出産・更年期と・・常に女性ホルモンに影響を受けて生活をしています 特に　妊娠・出産には　病院で検査を受けることももちろん身体の状態を整えて妊娠しやすい身体作りが大切です そのため　冷え症・生理...

腸内環境が不良により起こりやすい疾患 リウマチ・潰瘍性大腸炎・クーロン病・糖尿病・アレルギー 病気の始まりは腸からとも言われます病気になった（感染した）ときに治す免疫力「体内免疫」病気にならない（感染しない）ための免疫力「体外免疫」（...

疲れるとこうなっちゃうんだよね---　　そんなあなたに膀胱炎・風邪・ヘルペス・口内炎 プロポリスとは、ミツバチが外敵やウイルスなどから巣箱を守るために作るものでミツバチが集めた植物や樹木から出る樹液と、自らの酵素成分を含む唾液を混ぜあわ...

こんな方におすすめです ◎便秘気味の方 ◎胃痛・胃もたれ・げっぷがよく出る ◎肌荒れの気になるかた ◎夜の寝つきが悪い方 ７月10日は　新月です日頃　何気なく酷使している胃腸を休めて　腸内環境を整えましょう 最近の研究では　腸と脳には　深...

 「梅肉酵素ドリンク」の季節がやってきましたいつもの酵素ドリンクに紀州産南高梅45個分以上のエキスを配合お値段は　いつもの酵素ドリンクと同じ　4860円（税込） 「甘酸っぱくて　美味しい！！！」 《梅の効果》 ＊疲労回復　　　　　＊...

春は　「肝」の季節です  春は　漢方五行説の「木・火・土・金・水」でいえば　「木」であり漢方の五臓では　自律神経と関係が深い「肝」の季節です春は　木から芽がでてきたり　花も咲き始めたり　色々なものが活動を始めますまた　入学・就職...

2021年1月13日は　新月でした1月12日から14日お正月で食べ過ぎて　酷使した胃腸を休めるため3日間　本草酵素ドリンクと水分のみで身体をリセットしました 結果 体重　-800ｇ ＢＭＩ　-0.3 体脂肪　-0.8 内臓脂肪レベル　6→5.5 体内年齢　50歳→49歳 足...

 2020年12月15日（火曜日）12時より　アスピア明石８Ｆにて第4回生活向上セミナーでお話させていただきます 今回のテーマは「認知症予防」と漢方のお話 コロナへの対応などもお話します是非ご参加ください 月肝ふらっと編集部電話　07...

2020年9月29日火曜日 9時30分から16時45分ウィズあかし７Ｆ（アスピア明石　北側７Ｆ）で 第３回　プロから学ぶ「生活向上セミナー」が 月刊ぷらっとの主催で開催されます私の他に　１１講座あり 健康、お金、趣味など　生活をもっと豊かに...

梅雨が明けると　今年は猛暑の夏と言われています マスクを着ける生活で　熱もこもりがち！ 水分やミネラルをしっかりとって　熱中症対策！そのために　現在人気の「スポーツドリンク」について　添加物などを調べてみました。売れ筋上位のスポーツドリン...

猛暑と言われている今年の夏夏バテしないために　生活習慣を見直しましょう★寝る前まで　携帯やタブレットなどを見ていませんか！ブルーライトカットのシートを貼っているからと安心していませんか夜も明るい環境や、夜遅くまでパソコンなどのLEDディスプ...

尿の健康度　チェック尿は血液中の老廃物や過剰摂取した水分。体内の有害物質を排泄します個人差や気温、気候などの環境、水分摂取量などによって差はあるもののその量や１日の回数などは　ある程度決まっていますさあ　貴方の尿は　どうですか 質問①...