こんな方におすすめです ◎便秘気味の方 ◎胃痛・胃もたれ・げっぷがよく出る ◎肌荒れの気になるかた ◎夜の寝つきが悪い方 ７月10日は　新月です日頃　何気なく酷使している胃腸を休めて　腸内環境を整えましょう 最近の研究では　腸と脳には　深...

 「梅肉酵素ドリンク」の季節がやってきましたいつもの酵素ドリンクに紀州産南高梅45個分以上のエキスを配合お値段は　いつもの酵素ドリンクと同じ　4860円（税込） 「甘酸っぱくて　美味しい！！！」 《梅の効果》 ＊疲労回復　　　　　＊...

春は　「肝」の季節です  春は　漢方五行説の「木・火・土・金・水」でいえば　「木」であり漢方の五臓では　自律神経と関係が深い「肝」の季節です春は　木から芽がでてきたり　花も咲き始めたり　色々なものが活動を始めますまた　入学・就職...

2021年1月13日は　新月でした1月12日から14日お正月で食べ過ぎて　酷使した胃腸を休めるため3日間　本草酵素ドリンクと水分のみで身体をリセットしました 結果 体重　-800ｇ ＢＭＩ　-0.3 体脂肪　-0.8 内臓脂肪レベル　6→5.5 体内年齢　50歳→49歳 足...

 2020年12月15日（火曜日）12時より　アスピア明石８Ｆにて第4回生活向上セミナーでお話させていただきます 今回のテーマは「認知症予防」と漢方のお話 コロナへの対応などもお話します是非ご参加ください 月肝ふらっと編集部電話　07...

2020年9月29日火曜日 9時30分から16時45分ウィズあかし７Ｆ（アスピア明石　北側７Ｆ）で 第３回　プロから学ぶ「生活向上セミナー」が 月刊ぷらっとの主催で開催されます私の他に　１１講座あり 健康、お金、趣味など　生活をもっと豊かに...

梅雨が明けると　今年は猛暑の夏と言われています マスクを着ける生活で　熱もこもりがち！ 水分やミネラルをしっかりとって　熱中症対策！そのために　現在人気の「スポーツドリンク」について　添加物などを調べてみました。売れ筋上位のスポーツドリン...

猛暑と言われている今年の夏夏バテしないために　生活習慣を見直しましょう★寝る前まで　携帯やタブレットなどを見ていませんか！ブルーライトカットのシートを貼っているからと安心していませんか夜も明るい環境や、夜遅くまでパソコンなどのLEDディスプ...

尿の健康度　チェック尿は血液中の老廃物や過剰摂取した水分。体内の有害物質を排泄します個人差や気温、気候などの環境、水分摂取量などによって差はあるもののその量や１日の回数などは　ある程度決まっていますさあ　貴方の尿は　どうですか 質問①...

6月22日は　新月・日食・夏至の　トリプルパワーでしたね私は　鈍感なので　あまりなにも感じないのですが・・・しかし今回の新月ファステングは　ミラクルが起こりました！今回のファステングは　新月の２２日をはさんで２１日・２２日・２３日の３日間&n...

糖尿病といわれている方・減量するよういわれている方へ ★糖尿病の数値がなかなか下がらない方それは　やはり　食べ過ぎですしかし　お腹が空くと　食べたくなりますよね 日本で初めて　糖類を残さないよう独自の発酵・製法です血糖値をほとんど...

漢方の世界では　男性は　「太陽」　女性は　「月」と言われています そして　体の臓器は　すべて月へん心臓・肝臓・腎臓・肺　などなど・・・私たちと「月」は　とても深い繋がりがあります  そして東洋医学の考えでは 「人間は自然...