尿の健康度　チェック尿は血液中の老廃物や過剰摂取した水分。体内の有害物質を排泄します個人差や気温、気候などの環境、水分摂取量などによって差はあるもののその量や１日の回数などは　ある程度決まっていますさあ　貴方の尿は　どうですか 質問①...

6月22日は　新月・日食・夏至の　トリプルパワーでしたね私は　鈍感なので　あまりなにも感じないのですが・・・しかし今回の新月ファステングは　ミラクルが起こりました！今回のファステングは　新月の２２日をはさんで２１日・２２日・２３日の３日間&n...

糖尿病といわれている方・減量するよういわれている方へ ★糖尿病の数値がなかなか下がらない方それは　やはり　食べ過ぎですしかし　お腹が空くと　食べたくなりますよね 日本で初めて　糖類を残さないよう独自の発酵・製法です血糖値をほとんど...

漢方の世界では　男性は　「太陽」　女性は　「月」と言われています そして　体の臓器は　すべて月へん心臓・肝臓・腎臓・肺　などなど・・・私たちと「月」は　とても深い繋がりがあります  そして東洋医学の考えでは 「人間は自然...

健康寿命とは、　健康で活動的に暮らせる期間 寿命　－　病気・介護期間　です 漢方では　女性は　７の倍数で体の節目を迎えると考られています それぞれの時期において　女性ホルモンのバランスも違います更年期は　一般的に　４５～５５...

体質を左右するカギとなるのが心身の活動に不可欠な３つの要素「気・血・水」 これらは　お互いに影響し合い　全身のバランスをとっています。 どれかが不足していたり　過剰だったり滞っていると不調や病気をまねきます 病院に行くほどで...

今月の新月は　２１日（日）なのでちょうど　２０日（土）から２２日（月）に３日間　ファステング（断食）します断食と言っても　酵素ドリンクで栄養素はしっかりとるので筋肉量は　落ちません 脂肪だけを燃焼させ身体をリセットし本来の細胞の持っ...

兵庫県　明石市　西明石駅北で漢方・妊活・更年期など　女性の　生きる力を応援している漢方薬剤師　金沢　久美子です 赤ちゃんを希望されている方の相談を受けていて感じることはいままで　病院に行って不妊治療（私は　この言葉も嫌いですけど・・...

お家時間がふえて　ついつい食べてしまいちょっと　体重が増えてしまいました。。。この機会に　３日間ファスティングをしてみました いきなり　３日間食事を断つのではなく 準備期　３日　ファステング３日　復食期　３日 の合計９日間です&nbs...

本日　令和２年４月７日火曜日　８時３０分から９時上が池公園にて　朝活！　竹体操が始まりました 天気　晴れ　気温２３度 朝から　上が池公園をお掃除しているおじさんたち。ご苦労様です！ 本日の参加者１名広報不足を反省。。。。&nbsp...

 『春「肝」のバランスを整えて新しい季節をパワフルに』東洋医学では、３ヶ月を発陳と呼び、春は体の中では陰から陽へ移り変わり、肝・胆の気が亢進してくる季節です。『肝の造血作用・肝の疏泄作用』肝は★「血」を貯蔵し体中に巡らせる★「解毒」を行う働...

Blessing 岡本先生をお招きして第２回　手作り布マスクワークショップを　開催しました 男性の方　初参加！とても器用につくられていました奥様が骨折して　自宅療養されているとか・・・とても夫婦仲のいい情景がお話から伺えました とうですか...