目次１・熱中症の症状・・・軽度・中程度・重度２・応急手当３・予防方法 １・熱中症の症状気温や湿度の高い環境で　体内の水分や塩分のバランスが崩れ体内調節機能がうまく働かなくなってしまいさまざまな症状が起こります軽度・・・大量の汗、めま...

目次血管年齢を左右するあれこれ心がけること体調管理摂るべき食そろそろ　梅雨の便りがきかれていますが木々の緑が　鮮やかに濃くなり　命が満ち満ちているこの頃ですこの時期は　漢方的な季節中で小満（しょうまん）にあたります夏にさしかかるこの時期...

今日　４月２０日からは「穀雨（こくう）」そろそろ　皐月もさきはじめ　春牡丹も綺麗に咲いています 立春から数えて８８日目の夜を八十八夜といいます。この日摘んだお茶を飲むと長寿になるといわれています。 春の土用なので食中毒など、胃腸...

４月１９日　大阪から　薬剤師でアロマセラピストの岡下　真弓先生をお招きし　中医学講座と　癒される香りのアロマスプレー作りを開催しました岡下先生は　アロマについてしゃべり出すと　次から次へとお話が進みとっても楽しく　ためになるお話でしたや...

今年は　桜がいっきに咲きましたねそして　本物の桜吹雪。。。ほんとに「　花の命は短くて・・・」です そして今日から暦の上では「清明」清らかで明るい春の日を受けて、草木が芽吹き始めます 【４月になり　新しい職場・新しい学校など　新た...

桜が満開ですね～～～！！！なにか　心もうきうきします 今日は　以前から楽しみにしていた　大阪で天然食堂かふうのオーナーの村本　裕美先生の「養生ごはん教室」に行ってきました 「春から初夏の養生」をテーマに 肝の機能が活発なるこ...

 ４月は　進級・進学・異動などなど　新しい環境になる時期ですねテレビでは　いままでのキャスターが卒業し　新しい方にバトンタッチなど「引継ぎ」がされていました この時期の　疲れ・イライラ・やる気が出ない・朝起きれない・肩こり・頭痛...

今年は　寒い日と暖かい日の寒暖差に　翻弄されますねしかし　春は　確実に近づいてきています！  私事ですが　先日　８３歳の母が　駅の階段の下の段差でこけて膝を骨折　板をいれボルトで止める手術をしましたこれからリハビリです　退院は　...

三寒四温のこの頃　気温の変化に体調がついていかない毎日ですがかなざわ薬局で　「知っていると大丈夫！　更年期あれこれ」の健康セミナーを開催しました どっぷり更年期！。。。の皆さんのご参加で　楽しく和気あいあいとお話させていただきました...

テレビの　ニュースでも　啓蟄（けいちつ）は　季節の変わり目の話題で取り上げられることが　ありますよね 冬こもりしていた虫が　春の暖かさを感じて地中にからはい出し始めます この季節には　酸味の食べ物や　シジミや椎茸がおすすめ便秘気...

【３月の　健康セミナーの　テーマは　「更年期」】 女性なら　誰しもとおる更年期体では　どんなことがおこっているのか・・・・【】そこで　今回は「知っていると大丈夫！　更年期あれこれ」 【私　更年期カウンセラー薬剤師の　金沢　久美子...

 【かなざわ薬局で 初めての健康セミナーを開催しました。６名の方がお集まりいただきました。】 睡眠って 本当に大事❗️あらためて思いました。 睡眠薬を飲まれてる方が服用をやめたいとのご相談❗️ 睡眠...