はちみつはちみつは　医療が発達するはるか昔から世界各国で薬として使用されてきました。漢方薬でも　はちみつをつかって丸剤にしていました 日本では「日本書紀」にはじめてはちみつの記述が登場しています 近年「はちみつには　高い抗菌作用...

 5000円で　6500円分のお買い物ができる　「明石市3割お得券」 7月15日まで　ネットや往復ハガキで　予約受付中～多数の場合は　抽選を書かれてありますが　現在のところほぼＯＫのよう しかし　予約しても　自分で指定した場所に　決めら...

梅雨が明けると　今年は猛暑の夏と言われています マスクを着ける生活で　熱もこもりがち！ 水分やミネラルをしっかりとって　熱中症対策！そのために　現在人気の「スポーツドリンク」について　添加物などを調べてみました。売れ筋上位のスポーツドリン...

猛暑と言われている今年の夏夏バテしないために　生活習慣を見直しましょう★寝る前まで　携帯やタブレットなどを見ていませんか！ブルーライトカットのシートを貼っているからと安心していませんか夜も明るい環境や、夜遅くまでパソコンなどのLEDディスプ...

尿の健康度　チェック尿は血液中の老廃物や過剰摂取した水分。体内の有害物質を排泄します個人差や気温、気候などの環境、水分摂取量などによって差はあるもののその量や１日の回数などは　ある程度決まっていますさあ　貴方の尿は　どうですか 質問①...

6月22日は　新月・日食・夏至の　トリプルパワーでしたね私は　鈍感なので　あまりなにも感じないのですが・・・しかし今回の新月ファステングは　ミラクルが起こりました！今回のファステングは　新月の２２日をはさんで２１日・２２日・２３日の３日間&n...

糖尿病といわれている方・減量するよういわれている方へ ★糖尿病の数値がなかなか下がらない方それは　やはり　食べ過ぎですしかし　お腹が空くと　食べたくなりますよね 日本で初めて　糖類を残さないよう独自の発酵・製法です血糖値をほとんど...

漢方の世界では　男性は　「太陽」　女性は　「月」と言われています そして　体の臓器は　すべて月へん心臓・肝臓・腎臓・肺　などなど・・・私たちと「月」は　とても深い繋がりがあります  そして東洋医学の考えでは 「人間は自然...

健康寿命とは、　健康で活動的に暮らせる期間 寿命　－　病気・介護期間　です 漢方では　女性は　７の倍数で体の節目を迎えると考られています それぞれの時期において　女性ホルモンのバランスも違います更年期は　一般的に　４５～５５...

体質を左右するカギとなるのが心身の活動に不可欠な３つの要素「気・血・水」 これらは　お互いに影響し合い　全身のバランスをとっています。 どれかが不足していたり　過剰だったり滞っていると不調や病気をまねきます 病院に行くほどで...

今月の新月は　２１日（日）なのでちょうど　２０日（土）から２２日（月）に３日間　ファステング（断食）します断食と言っても　酵素ドリンクで栄養素はしっかりとるので筋肉量は　落ちません 脂肪だけを燃焼させ身体をリセットし本来の細胞の持っ...

兵庫県　明石市　西明石駅北で漢方・妊活・更年期など　女性の　生きる力を応援している漢方薬剤師　金沢　久美子です 赤ちゃんを希望されている方の相談を受けていて感じることはいままで　病院に行って不妊治療（私は　この言葉も嫌いですけど・・...