長寿国日本において　健康寿命を延ばすことは最大の関心の一つですよね！ 目次 *食べ物の消化・吸収について*糖質中毒チエックテスト   *食べ物の消化・吸収についてどういうものを食べたらいいとかこの食材が体にいいとか・・・...

今日　４月２０日からは「穀雨（こくう）」そろそろ　皐月もさきはじめ　春牡丹も綺麗に咲いています 立春から数えて８８日目の夜を八十八夜といいます。この日摘んだお茶を飲むと長寿になるといわれています。 春の土用なので食中毒など、胃腸...

４月１９日　大阪から　薬剤師でアロマセラピストの岡下　真弓先生をお招きし　中医学講座と　癒される香りのアロマスプレー作りを開催しました岡下先生は　アロマについてしゃべり出すと　次から次へとお話が進みとっても楽しく　ためになるお話でしたや...

今年は　桜がいっきに咲きましたねそして　本物の桜吹雪。。。ほんとに「　花の命は短くて・・・」です そして今日から暦の上では「清明」清らかで明るい春の日を受けて、草木が芽吹き始めます 【４月になり　新しい職場・新しい学校など　新た...

アブラナ科の野菜って　ご存知ですか？カイワレダイコン・カリフラワー・キャベツ・クレソン・こまつな・タカナ・チンゲンサイ・白菜・ブロッコリー・芽きゃべつ・ラデッシュなど　先日　薬膳の先生から　これらの食材は　血流を良くすると聞きました。も...

朝夕めっきり　寒くなってきましたね。カーデガンなど　羽織るものを　引き出しから引っ張りだして　着ています１０月の若甦まつりの主役　薬用人参について薬用人参は、もともとカラダが持つ自然治癒力を引き出し、不調や病気に対する抵抗力を高めてくれ...

お彼岸を過ぎると いっきに涼しくなりましたね。１０月イベントカレンダーをお届けします。１０月は、若甦(じゃっこう)祭り❣️ご来店いただくと 若甦(じゃっこう)内服液のドリンクをお湯割りにして飲んでいただきます。体がぽかぽかして温ま...

季節は　秋に進んでいますが　台風の行方も心配ですね体調は　いかがでしょうか？　夏の疲れが出やすい時期ですいつものお茶や紅茶に　漢方テイストをプラスしてみませんか！★スーパーフードと言われる「くこの実」　目の疲れ・美肌・美白効果サラダに振り...

朝夕は　めっきり涼しくなり　本当に過ごしやすくなってきました。９月は　４日～８日　普段は　５００円で測定させてもらっている血流測定を無料に！２０日から２７日は　恒例の骨密度測定会ですこちらは　いつも無料です！（笑）現在　暦の上では「処暑...

「陰と陽」漢方の考え方に　「陰と陽」があるのは最近知られていますよね物事に　表/裏　前/後　熱/冷があるように漢方で　その人の体調や現在の様子を見る時にこの「陰/陽」的見方をします私たちの体の状態は　季節・体調によって日々変化します体が　熱...

 夏バテ対策　①暑さ対策　②水分補給　③胃腸の強化②水分補給テレビのＣＭでおなじみの経口補水液が　吸収もよいです。ただ　ガブガブ一気に飲むのではなく　　時間をかけて少しずつ飲むようにしてください。暑さで汗をかくと　水分と同時に体内の気（...

今年のお盆は　いかがお過ごしでしたか？暑さも続き　体もそろそろＳＯＳのサインを出す時期です。これからが　夏バテ対策本番です①暑さ対策・・・暑い日が続くと体内に余分な熱がこもります。→口が渇き　冷たいものを欲します。そこで冷たいものをガブガ...