７月２６日　かなざわ薬局にて
新宅　タケ子先生をお招きして　竹体操を実施しました
竹体操・・・１本の竹使い　体のあちこちをストレッチしたり
血流をよくしたり　　たかが　「竹」ですが　されど「竹」です
１日　１０分　竹と触れ合うだけで　体のバランスを整えてくれます
私は　体の側面　わき腹の辺りを竹でさするだけで　とても
気持ちがいいです
このあたりは　なかなか自分では　ほぐせないけれど　リンパが流れて
いたり　筋肉が固まりやすかったり
くせに　なります・・・・

今回の参加していただいた方のお声
★体がすっきりした
★体が軽くなった
★目がすっきり・パッチリした
★背筋が伸びて　姿勢がよくなった
★肩こりが楽になった
★腕が　上まで上がらなかったのが　上がるようになった

このように　足は　下から上へ竹を転がします
心臓のほうに　血流が行くように・・・

あなたも実際に体験してみませんか
次回の　タケ子先生の　竹体操
８月３０日木曜日　午前１０時から
かなざわ薬局にて　参加費　５００円
ご希望の方は
お問い合わせメールか
お電話（078-920-9005）でご予約お願いいたします

前回の竹体操は
こちら↓↓↓
タケ子先生の竹体操（7/12）

キラキラ女子通信　ＶＯＬ.3は
こちら↓↓↓
キラキラ女子通信　ＶＯＬ．3