今年は　桜がいっきに咲きましたね
そして　本物の桜吹雪。。。
ほんとに「　花の命は短くて・・・」です
 
そして今日から暦の上では「清明」
清らかで明るい春の日を受けて、草木が芽吹き始めます
 

４月になり　新しい職場・新しい学校など　新たな環境で
頑張っている方
いつもと同じだけど　新たな気持ちで過ごされている方

 
この時期　緊張から　ストレスで胃腸トラブルを起こしやすい季節です
漢方的には　「肝木の養プラス脾土の養生」
日本人は雑食のため　腸が長く　胃腸トラブルを起こしやすいです
 

最近「腸」は　第２の脳とまでいわれ　腸内細菌を整えることが
すすめられていますよね

 
よく若い女性の方は　「ヨーグルト」を食べていますと言われますが
湿気の多い日本では　しょうゆ・お味噌・納豆・漬け物などの
発酵食品がおすすめです

 
そろそろ薄着になってきて　「ダイエットもしないとな・・・」
というあなた!!!
耳寄り情報　　最近　かなざわ薬局で取り扱い始めた

この商品　ネットでは　掲載できないので　ごめんなさい
 
サイリウム（食物繊維）がお腹の中で　膨れます
食前に服用すると　お腹が膨れて食事の量が減ります
そして　〇んちが　どっさり！！！
 

モニターの方の感想
「もともと　そんなに便秘では　なかったのですが
これを飲みだして　どっさり　とぐろのような〇んちに　びっくり！！！」
と言われていました
 
それもそのはず　ダイエットビフィズス菌・ロンガム種ビフィズス菌・植物酵素の
４つの主成分配合だからです
興味のある方は　かなざわ薬局まで　
モニターサンプル進呈中　　
お忙しくて来局できない方　ライン・メール・電話でご連絡いただくと郵送いたします！

 
この時期の漢方薬は　気分を補い　消化機能の改善をしてくれるものがおすすめです
主成分の生薬が「黄耆（おうぎ）」
気と血を強くし　体の表面の抵抗力を強くし　汗を抑えます
漢方的には
強壮作用・滋養作用・皮膚の栄養を高める作用・補気升陽作用・排膿作用・
固表止汗作用・利水消腫作用・利尿作用
 

この時期におすすめの食材
「にんにく」健康にいいとよく言われますよね
五行では　脾土に属し　熱性で燥性の作用があります
冷え性・肩こり・頭痛・生理痛・むくみに効果があります
主成分の「アリシン」は独特な臭いですが　元気の源になります

 
「レバー」五行では肝木に属し　温性です
肝臓ですから　肝木の春にはもってこいの食材です
肝臓強化・目の疲れ・こむら返り・肩こり・生理痛・貧血・ストレスにいいです
 
「鶏肉」　五行では肝木に属し　春にあう肉です
脂身も少なくダイエットにも有用です
気を補い　滋養強壮、体力強化に効果的
胃腸に負担をかけずコラーゲンもあるので美肌になりますよ