冬から春へ　そして初夏の季節へ　時の流れとともに　私たちの身体も変化していきますその変化に　対応しやすいよう　アロマスプレーで鼻から　匂いを取り入れることで　脳に直接働きかけ身体の緊張をとり　リラックスさせます漢方もアロマと深くかかわっ...

桜もきれいに咲きましたねそろそろ新芽もでて　私の好きな緑の季節がやってきますその前に　身体にたまっているものがあれば　お掃除を！便が腸内に滞留していると腸壁を傷つけ　穴をあけよくないものが体内に侵入してきますそれを防ぐためにも　お通じは...

今の時代　何歳からお年寄り（老人・老年者）と考えるのでしょうね７０歳は　前期高齢者　７５歳は後期高齢者など健康保険上言われていますが　年齢とともに　「腎精」と言われる人間が本来持っている生きる力の源も衰えてきます それを　漢方的には...

今期 最大の寒波がおとずれた日　かなざわ薬局で子宝セミナーを開催しました これから妊娠を考えている方だいぶ病院に通って不妊治療をされている方最近結婚されて　妊娠を希望されている方など　お集まりいただき （社）統合医療生殖学会　筆頭...

睡眠は　脳をリセットし　記憶の整理や　体の細胞においては　古い細胞を処理し新しい細胞をつくり　新陳代謝を行っています 質のよい睡眠は　心と身体を健康に保ちます 眠りの三原則私たちの身体の体内時計により　朝　太陽が昇り光がさしてく...

健康な脳には・・・頭と体体を使わないと体力が落ちるように　脳も使わないと衰えますしかし脳は　使えば衰えを防げます脳を活性化するポイント ①頭を使って考えること ②体を動かすこと頭と体から脳に刺激を与え続けると脳活になります いつもの生活習慣に...

こんな仕事は面白くない。お金がないのでみじめだ。あの人さえいなければ楽しいのに。自分にはもう見込みがない。こんなことを口癖にして私たちは暗い思いに沈んでいきます。しかし、環境が自分を苦しめるということはないのです。面白くないと腹を立て、...

★「気」が貴方を幸せにする 目次1.気について2.「気」（波動）を高めるには3.ダイエットにチャレンジ4.貴方の人生は　貴方のもの5.もし壁にぶつかったら   1.気について私たちは　よく人間の体を　「気」「血」「水」という観点からみ...

８月２３日（木）　頭すっきり　アロマ頭皮ローションを作製します 　　１０時より　　そのローションを使い　頭皮マッサージ頭皮の状態を　拡大鏡でも見ることが出来ます参加費　５００円　かなざわ薬局にて 前回の　アロマ講座は　こちら↓↓↓アロマ...

この世の中は　男と女で構成されているそんなの動物の世界でも（変化する動物もいますが）当たり前！しかし貴方は　この男性と女性の違いをしっかり認識していますか？世の中のほぼ　半分は男性この敵を知らすして対処はできない目次【1】男性と女性の特質...

普段の生活は　どうしても前かがみ携帯を見る、パソコンをする、お料理をする本を読むなどなどちょっと胸を張ったり　肩甲骨を伸ばしたり意識してみてくださいそれには　竹体操が効果的一本の竹といえど　これだけ　体がすっきりするものとは頭から　肩　...

 ★７月１２日・２６日木曜日　午前１０時から竹体操で活躍中の　新宅タケ子先生による「竹体操」　竹の棒を使いストレッチや血流促進終わった後には　スッキリ爽やかな気分になります かなざわ薬局にて　　参加費　５００円　是非一度お為しくだ...