季節は　秋を飛び越えて冬に向かっているこの頃です

体調は、いかがでしょうか？　今年も残すところあとわずか・・・

色々気忙しい毎日をお送りだと思います

そんな時　身体の不調も出やすい時　特に「冷え」は　不調の引き金になります

この時期だからこそ　身体に目を向けてメンテナンスしてあげましょう

温活大作戦

「温活」とは　身体を温めることにより　血流や代謝がよくなり　冷え症や疲れ、免疫力の低下などを改善することです

食べ物・飲み物で温める

＊温かい飲み物で身体を温める・・生姜湯、ハーブティー、味噌汁など

＊身体を温める食材をとる

　・根菜類・・にんじん、ごぼう、れんこん、しょうが

　・発酵食品・・味噌、納豆、甘酒

　・香辛料・・唐辛子、しょうが、シナモン

入浴で温める

・ぬるめ（38～40℃）のお湯に15～20分浸かる→全身の血流が改善し、副交感神経が整う

　（副交感神経が整うと　睡眠の質が上がります）

・お気に入りの入浴剤を入れてリラックスする

　　香りの効果で脳をリラックスさせ　お湯の質を変えて温浴効果を高めます

　　身体を芯から温め、お肌の皮膚をスベスベにしてくれます

かなざわ薬房おすすめの入浴剤

かなざわ薬房がおすすめする入浴剤は、自然の恵みをそのままに、植物由来のエッセンスと天然ミネラルをたっぷり配合した入浴剤です

お肌に優しく、湯上りはしっとりなめらか💖

一日の疲れを癒しながた、自然の香りに包まれるリラックスタイムをお楽しみください

酵素温泉・・100％天然成分でお肌に優しい

　

原材料・・米ぬか酵素、炭酸ソーダ、海のミネラル塩、クエン酸、玄米麹、ビタミンC

生きている酵素が、身体の皮脂や角質を分解します

「粉吹き、かゆかゆ、冷え冷え」さようなら～💖

酵素パワーでつるつる・スベスベ・ぽっかぽっかに

100％天然成分で、敏感肌の方にも優しい入浴剤です

１包　330円（税込）　　10包　3,300円（税込）

ぽかぽか笹風呂

森の伊吹を浴びて、笹（クマイ笹）、よもぎ（オオバエゾヨモギ）、松（トド松粉）の天然入浴剤

天然成分が新陳代謝を促進し、身体の奥深くまでじんわりと温めます

湯冷めしにくい温かさが持続し、冷えにお悩みの方に特におすすめです

1包　165円（税込）　　　10包　1,650円（税込）　　

マグマオンセン・・別府海地獄

有効成分・・乾燥硫酸ナトリウム、別府市海地獄の温泉末

地獄めぐりで名高い大分県別府海地獄の温泉水を瞬時に粉末化し、香料等を加えた入浴剤

天然の温泉末を配合していますので、身体の芯から温め、お家でくつろいだ温泉気分を楽しめます1

1包　110円　　　10包　550円　　　30包　3,300円

お問い合わせ