健やかな妊娠と出産のために
妊娠を希望しても 募る不安と焦り。
毎日の生活に追われる日々。
不妊治療に通院しているのに。。
など 「ストレスは妊娠に良くない」それは
ストレスによって過剰に発生する活性酸素が
女性の子宮内膜を薄くして、受精卵を着床
しにくくさせます。
また 過剰な活性酸素は 男性の精子を傷つけて
精子数を減少させます
女性ホルモンの低下と更年期障害
更年期とは 女性の閉経の前後5年間(約10年)
のことをいいます
この期間に 女性の体は 卵巣の機能が低下し
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が急激に減ります。
これにより
「顔のほてり(ホットフラッシュ)」「動悸・息切れ」
などの身体的な症状と
「疲れやすい・憂うつ」「物忘れ・イライラ」などの
精神的症状が現れます。
しかし これらは 個人差もさまざま
しかし過剰な活性酸素を消すと更年期障害は 軽くなります
疲れがとれ、頭がスッキリする眠り
不眠の症状は
●入眠障害・・・なかなか寝付けない
●中途覚醒・・・夜中に何度も目が覚める
●早朝覚醒・・・朝早く目覚めてしまう
●熟眠障害・・・ぐっすり眠った気がしない
眠ったにも関わらず「起きた時頭がボーっとする」
「寝た気がしない」「昼間眠くてたまらない」などは
熟眠障害です
睡眠導入剤の眠りは 自然な眠りとは 違います
私たちは ノンレム睡眠・レム睡眠を繰り返して
身体と記憶の整理をしています
ストレスホルモン(コルチゾール)が睡眠の邪魔をします
脳内の活性酸素の消去がストレス緩和と睡眠改善の
ポイント
【ワタナベオイスターとは】
ワタナベオイスターは『栄養の宝庫』といわれる
新鮮な国産の生牡蠣だけを使用しています。
牡蠣肉中の微量元素などの栄養素を
長年研究した独自の抽出方法で
濃縮した日本唯一の『活性型牡蠣肉エキス』です。
現代人の食生活で不足しがちな鉄・ビタミンをはじめ、
亜鉛、セレン、クロム、コバルトなどの天然ミネラルが
バランスよく含まれています。
ビタミンについては9種ものビタミンがバランス
よく含まれた栄養補助食品です。
★ワタナベオイスターは女性の強い味方です!★
ミネラル・ビタミンが不足すると…
・生理痛・不妊など女性ホルモンが円滑に働かない
・活力が出ず、疲れやすい
・うつ状態になりやすい
・怒りやすく、イライラする
・月経周期の乱れが大きくなる
といったことが生じやすくなります。
私達は食べ物からエネルギーを作って生きていますが、
その食べ物が身体の中で エネルギーに変わるために
ミネラルやビタミンが絶対に必要です。
たとえて言うなら
野菜炒めを作ります。
新鮮な野菜類を炒めますが それだけでは美味しくありません
少しのお塩やコショウ・お醤油などをかけることにより
美味しくいただけます
まさにその塩やコショウの働きを
身体の中でミネラルやビタミンがしています
つまりミネラルやビタミンが不足していると、
せっかく食事を摂ってもきちんとエネルギーが
作られません。
そうすると、体温が低くなったり、疲れやすくなったり、
やる気がなくなってきます。
また、亜鉛・セレン・銅はホルモンの分泌にも関係しています。
ワタナベオイスターには、普段の食事だけでは
補いきれない豊富な栄養素が手軽に摂取できます。
妊活中の方や、更年期障害でお悩みの方 疲れが取れない方など、
ぜひご活用していただきたいです。
★睡眠に重要なのは、“質”★
また、寝つきが悪い・夜中に目が覚める・
寝起きがつらい… このような悩みはありませんか?
自律神経のバランスの乱れが睡眠にも
影響しています
『眠り』とは、脳と体が休息している状態です。
しかし、生活リズムの変化や、ストレスなどによって
睡眠がしっかりとれていない人が増えています。
その原因として、活性酸素が大きく関わっています。
活性酸素は、体の中に適量ある場合はバイ菌を殺すなど
の良い働きをします。
しかし、過労やストレスによって過剰に増えてしまうと、
体の細胞を傷つけ、エネルギーが作られにくくなります。
このとき、体は『だるい』・『重い』と
感じるようになり、疲労となります。
そして、この過剰な活性酸素が不眠を招きます。
牡蠣には 脳内の活性酸素を除去し、
エネルギーの元となる栄養素がたくさん含まれています。
質の良い睡眠は 最も深い睡眠(ノンレム深睡眠)で分泌される
成長ホルモンが 脳と身体の細胞を修復します
またレム睡眠で記憶の固定と整理が行われ 心の整理も
してくれます
生活リズムが整い、体内ホルモンのバランスが
保たれていくことで、生活習慣病の予防にも繋がります。
また、抗うつや不安などの心の不健康も予防します。
ワタナベオイスターは、お子様からご年配の方、
妊娠授乳期の方など幅広く安心してお飲みいただけます。
服用の目安
1回3粒 1日2回 食後に服用
85粒 7,344円
160粒 12,960円
300粒 22,680円
600粒 43,200円
睡眠に効果的な
ドリンクタイプ 50ml 1,080円
もあります
いずれも 税込価格
漢方・妊活相談薬剤師 金沢 久美子
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