3日間酵素断食してみました
 
１日　400ｍｌをめやすに　酵素を
３日間のみます
 

 
水分も取ります
私は　柑橘酢を作りそれも飲んでいました
お腹がすいたら　バナナなど食べてもＯＫです
 
 
≪１日め≫　もともと朝は食欲があまりないので
酵素とバナナを半分　酵素甘くて美味しいです
のどが渇いたら　酵素を飲む感じで
お昼過ぎてもお腹はすきません
夕食も　酵素のみで過ごせました
体重は　５００ｇ減
 
 
≪２日目≫　お腹はすかず　酵素と柑橘酢を
交互に飲む感じ甘いのと酸っぱいのと・・・
体重は　１Ｋｇ減
 
 
≪３日目≫　朝目覚めすっきり
お腹もすかず　明日もこのまま断食できそうな感じ
トータル　体重２Ｋｇ減
 
 
そしてなにより　驚いたのは
４日めの朝　う◎ちが出たのです
３日間　固形物は　バナナのみ
ということは　それだけいつも腸には
う◎ちがいらっしゃるということ！！！
 
 
しかし　お腹周りは　すっきりしました
人間って　けっこう食べなくても大丈夫なんだ
ということは　普段が食べすぎって事かな
 
４日目のお昼に
たまご焼きを食べました

 
もうお腹　パンパンで
食べた後消化薬を飲みました
それだけ　胃が小さくなっていたのですよね
 
 
来月も　７月２８日の満月のあわせて
７月２５日から　３日間断食する予定です
 
いっしょに　お試しされたい方は　
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電話　078-920-9005
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一皮向けた　貴方に　変身できますよ！！！