【食べながら　飲む　漢方茶】食べる漢方茶もっと身近に　漢方の力を食べる事が基本ノンカフェインで　心もほっこりかなざわ薬房　漢方薬剤師　金沢久美子が考えた独自の漢方ブレンド【食べる漢方茶　温】手や足がいつも冷えている方に寝る時に　靴下が手...

不妊治療の保険適用が拡大され　様々な選択肢が可能となりますしかし　できれば自然妊娠を！と希望されている方も多いと思いますそのためには　妊娠しやすい身体作りと精子の質を高める事が重要です今回は　精子についてお伝えします精子については　2021...

【手軽に温活♪♪ 食べる漢方茶【温】】漢方薬といえば ”苦い・まずい・飲みにくい” などのイメージをもたれている方が多いと思います。昔から『医食同源』といわれ、食べる事が健康を維持する事とされてきました。日頃から、身体が喜ぶ食材を口にし、心を健...

【クコの実（ゴジベリー）について】クコの実は　漢方名では「枸杞子（くこし）」と言われ　クコの果実です中国では「不老長寿の薬」として世界三大美女のひとり、楊貴妃が毎日食べていたといういわれのある美容フードですビタミンＢ1、ビタミンＢ２、ビタ...

何かと　気忙しい12月　朝夕が冷え込み　昼には　木枯らしが吹くと寒さを一層感じますこの時期　冷え症でのご相談が多くなります女性は二人に一人は冷えを感じ　夜寝るときに靴下をはいてねたり色々対策をされています”「冷え」は　万病のもと”といわれる...

疲労倦怠感・息切れ・口の渇き・手足のほてりの気になる方に ９月になり　朝夕少し過ごしやすくなってきました今年の夏は　長雨だったり　猛暑だったりと気候の変動が激しいですよね 夏の暑さで　たくさんの汗をかき水分・ミネラルを失うと同時...

女性に　月経の周期があるように月の周期は　私たちの身体に影響を与えています9月7日は　新月です 私は　本日から3日間 胃腸を休めて　細胞を蘇らせる栄養のある液体のみでの ファステングをします ファステングには ☆１週間に１日バージョン ☆...

今年の夏は　コロナ禍での自粛と長雨で体調を崩されている方も多いようです クーラによる冷えや　冷たい飲食による身体の不調に有効な漢方薬身体の冷え＋腹痛・下痢・頭痛・肩こり・腰痛・体のだるさ五積散・・・身体を表面から・内側から温めます　...

東洋医学では　人間の身体の表面（外側）には外的要因から守（衛）る働きがありこれを　「衛気（えき）」といいます これは　元気　やる気と同じ「氣」の一種です 衛気（えき）とは　皮膚や鼻・気管支のなどの粘膜細胞を強化して免疫力を整え　...

２０２１年８月８日（日）は　新月です新月は、太陽とお月さまが重なり合う日 お月さまは、日々満ち欠けしています。 そして　新月は、月齢がゼロの日です。この日からまた新たに月齢を刻み始めることから、ゼロに戻るという意味あらゆることが...

今年の夏の水分補給は　こちらでOK普段　腸活でおすすめしている大和酵素「本草」を経口補水液にして　飲んでください大和酵素で経口補水液を作りましょう【材料】★５００ｍｌペットボトル★大和酵素　３０ｍｌ（栄養不足・食欲不振の方は６０ｍｌ）★天然塩...

猛暑を乗り切る漢方薬生脈散(しょうみゃくさん） １日３包服用すると　身体の水分バランスが整い熱中症予防になります しかし　すでに症状が出始めたしまったら 金箔でおおわれた　丸い玉が　助けてくれます 牛黄清心元（ごおうせいしんげ...