10月16日（金）10時から15時血流・血管年齢・ストレス測定会先着8名　予約制です参加費　無料～コロナ感染防止のため　密にならないよう　予約制で行います～ 両手の血圧を測定するだけで血流・血管年齢・ストレスが測定できます 身体全身に栄養...

2020年9月29日火曜日 9時30分から16時45分ウィズあかし７Ｆ（アスピア明石　北側７Ｆ）で 第３回　プロから学ぶ「生活向上セミナー」が 月刊ぷらっとの主催で開催されます私の他に　１１講座あり 健康、お金、趣味など　生活をもっと豊かに...

９月に私は生まれました何回目のお誕生日かは　ご推測ください（笑） なので　９月に　ご来店された皆様にささやかながら淡路島産の竹炭のポーチ をプレゼントします 竹炭は　強い吸着力があり　抜群の消臭力がありますマイナスイオンを発...

はちみつはちみつは　医療が発達するはるか昔から世界各国で薬として使用されてきました。漢方薬でも　はちみつをつかって丸剤にしていました 日本では「日本書紀」にはじめてはちみつの記述が登場しています 近年「はちみつには　高い抗菌作用...

 5000円で　6500円分のお買い物ができる　「明石市3割お得券」 7月15日まで　ネットや往復ハガキで　予約受付中～多数の場合は　抽選を書かれてありますが　現在のところほぼＯＫのよう しかし　予約しても　自分で指定した場所に　決めら...

梅雨が明けると　今年は猛暑の夏と言われています マスクを着ける生活で　熱もこもりがち！ 水分やミネラルをしっかりとって　熱中症対策！そのために　現在人気の「スポーツドリンク」について　添加物などを調べてみました。売れ筋上位のスポーツドリン...

猛暑と言われている今年の夏夏バテしないために　生活習慣を見直しましょう★寝る前まで　携帯やタブレットなどを見ていませんか！ブルーライトカットのシートを貼っているからと安心していませんか夜も明るい環境や、夜遅くまでパソコンなどのLEDディスプ...

尿の健康度　チェック尿は血液中の老廃物や過剰摂取した水分。体内の有害物質を排泄します個人差や気温、気候などの環境、水分摂取量などによって差はあるもののその量や１日の回数などは　ある程度決まっていますさあ　貴方の尿は　どうですか 質問①...

6月22日は　新月・日食・夏至の　トリプルパワーでしたね私は　鈍感なので　あまりなにも感じないのですが・・・しかし今回の新月ファステングは　ミラクルが起こりました！今回のファステングは　新月の２２日をはさんで２１日・２２日・２３日の３日間&n...

漢方の世界では　男性は　「太陽」　女性は　「月」と言われています そして　体の臓器は　すべて月へん心臓・肝臓・腎臓・肺　などなど・・・私たちと「月」は　とても深い繋がりがあります  そして東洋医学の考えでは 「人間は自然...

今月の新月は　２１日（日）なのでちょうど　２０日（土）から２２日（月）に３日間　ファステング（断食）します断食と言っても　酵素ドリンクで栄養素はしっかりとるので筋肉量は　落ちません 脂肪だけを燃焼させ身体をリセットし本来の細胞の持っ...

お家時間がふえて　ついつい食べてしまいちょっと　体重が増えてしまいました。。。この機会に　３日間ファスティングをしてみました いきなり　３日間食事を断つのではなく 準備期　３日　ファステング３日　復食期　３日 の合計９日間です&nbs...