猛暑と言われている今年の夏
夏バテしないために　生活習慣を見直しましょう

★寝る前まで　携帯やタブレットなどを見ていませんか！
ブルーライトカットのシートを貼っているからと
安心していませんか夜も明るい環境や、夜遅くまで
パソコンなどのLEDディスプレイでブルーライトを浴びる生活は、
体内時計のリズムを乱れさせ、自律神経系や内分泌系、免疫系にも
悪影響を及ぼします。
寝付きが悪い、眠りが浅いといった「睡眠の質を低下」も、
そのひとつです。
 
★お風呂は　湯船につかっていますか？
夏は　汗をかいたら　ささっとシャワーですませる方が多いです
しかし　冷房が入る室内で長時間いたりすると　
足元から冷えてきます
浮腫・足の冷えの原因です。

これはもう　暖めて　血流をよくするしかありません
そのためにも湯船のつかること
肩や腰の筋肉の緊張もほぐれ　体温が上がり　
その後の体温低下で　睡眠に入りやすくなります
 
★貴方の爪は・・・爪は体調管理のシグナルです

 
○爪の縦スジ　～老化のしわ～
・栄養状態が悪い　・無理なダイエット
 
○爪の横スジ　～１ヶ月前の異変～
・貧血　　・強い疲労
 
○爪が割れる　～肝の不調～
・貧血気味　　　・肝機能の衰え
 
○爪の赤みが強い　～血が濃いから
・多血症　血栓の注意
 
○半月部分がない　～爪の製造が弱い～
・栄養状態が悪い　　・体力低下
 
○スプーン爪　～体のＳＯＳ～
・重度の貧血　　・月経出血
 
○バチ爪　～心臓疾患～
・血液循環異常　　・血管抹消異常の恐れ
 
○爪が白っぽい　～貧血気味～
・下を流れる血液が不足
 
そうなんです
なぜなら　爪や髪の毛は　血液の余りからできていると
いわれています
 
その血液自体が　不足していたり　質が低下していると
いい爪や　つやのある髪の毛は　出来てきません
 
そこで　最良の食事のサポートとして
新鮮なかつおのレバーを使っている
レバコール・レバコールＳをおすすめします
 
身体のあらゆる部分（皮膚・筋肉・血液・爪・ホルモンや酵素）
は全てアミノ酸から作られています

 
身体の基礎を強くする天然アミノ酸をバランスよく配合
液体なので吸収も早いです
 
★ひどい疲れ　★お肌が荒れる　　★胃腸が重い　
★アレルギーがある★食事が不規則　　★髪に元気がない　　
★お酒を良く飲む　★皮膚がかゆい★体調が良くない　　
★眠れない　　★自律神経失調症　★「ぢ」がある
★冷え性・貧血　★爪が割れる　　★身体がだるい　
★肩がこる　　★精力減退　　★もの忘れがある
 
など２つ以上思い当たるなら　只今　お試し試飲中

 
今年の夏は　是非　ダイエットを！！
の方は　こちら　私のファステング体験をごらんください
ダイエットだけではなく　ミラクルもおこりました
 
６月　新月で　ファステングミラクル
 
７月の新月は　２１日（火）
その前後３日間に　ファステングします
 
準備期は　３日前からなので１７日（金）からスタートです
是非　一度　チャレンジしてみたい方　一緒にやりませんか
 
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７５０円を半額に！　
この機会にお試しください
 

 
舌がとても敏感になり　
「普段こんなに味の濃いものを食べていたのだ・・・」と
感じます
 
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