目は　色々な情報を脳に伝えていますしかし　↑↑↑のような　目の悩みをお持ちのあなたルテインが不足しているのかもしれません ルテインとは　視覚をクッキリするために重要な水晶体や黄斑部に含まれる抗酸化成分 ルテインは　もともと体内に存在...

 かなざわ薬局では　創業約８０年の大和酵素の発酵飲料「本草」を販売していますが この期間限定で　受注生産させる「梅肉酵素」720ｍｌ　￥4,100+税 の予約を　５月２０日～６月１５日に受付いたします 商品のお届けは　７月２０日以降になりま...

５月に入り　日差しがまぶしく感じる日もありますねこの時期　紫外線が急激にふえてきます　目にも紫外線が入ってきますサングラスや　点眼薬・ルテインのサプリメントなどで対策してくださいね ５月２１日（火）１０時３０分　タケ子先生の竹体操で...

冬から春へ　そして初夏の季節へ　時の流れとともに　私たちの身体も変化していきますその変化に　対応しやすいよう　アロマスプレーで鼻から　匂いを取り入れることで　脳に直接働きかけ身体の緊張をとり　リラックスさせます漢方もアロマと深くかかわっ...

桜もきれいに咲きましたねそろそろ新芽もでて　私の好きな緑の季節がやってきますその前に　身体にたまっているものがあれば　お掃除を！便が腸内に滞留していると腸壁を傷つけ　穴をあけよくないものが体内に侵入してきますそれを防ぐためにも　お通じは...

今の時代　何歳からお年寄り（老人・老年者）と考えるのでしょうね７０歳は　前期高齢者　７５歳は後期高齢者など健康保険上言われていますが　年齢とともに　「腎精」と言われる人間が本来持っている生きる力の源も衰えてきます それを　漢方的には...

睡眠は　脳をリセットし　記憶の整理や　体の細胞においては　古い細胞を処理し新しい細胞をつくり　新陳代謝を行っています 質のよい睡眠は　心と身体を健康に保ちます 眠りの三原則私たちの身体の体内時計により　朝　太陽が昇り光がさしてく...

健康な脳には・・・頭と体体を使わないと体力が落ちるように　脳も使わないと衰えますしかし脳は　使えば衰えを防げます脳を活性化するポイント ①頭を使って考えること ②体を動かすこと頭と体から脳に刺激を与え続けると脳活になります いつもの生活習慣に...

こんな仕事は面白くない。お金がないのでみじめだ。あの人さえいなければ楽しいのに。自分にはもう見込みがない。こんなことを口癖にして私たちは暗い思いに沈んでいきます。しかし、環境が自分を苦しめるということはないのです。面白くないと腹を立て、...

８月２３日（木）　頭すっきり　アロマ頭皮ローションを作製します 　　１０時より　　そのローションを使い　頭皮マッサージ頭皮の状態を　拡大鏡でも見ることが出来ます参加費　５００円　かなざわ薬局にて 前回の　アロマ講座は　こちら↓↓↓アロマ...

７月２６日　かなざわ薬局にて新宅　タケ子先生をお招きして　竹体操を実施しました竹体操・・・１本の竹使い　体のあちこちをストレッチしたり 血流をよくしたり　　たかが　「竹」ですが　されど「竹」です１日　１０分　竹と触れ合うだけで　体のバラ...

普段の生活は　どうしても前かがみ携帯を見る、パソコンをする、お料理をする本を読むなどなどちょっと胸を張ったり　肩甲骨を伸ばしたり意識してみてくださいそれには　竹体操が効果的一本の竹といえど　これだけ　体がすっきりするものとは頭から　肩　...